金曜クラスのお知らせ

帰り道、雲のない夜空に
きれいな三日月を見ました。

まだ日中は暑いけど、
朝の5時台と夜風は良い感じです。

今夜は、カリフォルニアロール。

今週の金曜クラスで作ります！

メニューは土曜クラスに引き続き、
カリフォルニアロール、
ベジ・ポキ、ヘルシーサモサ、
そしてオクラのスープです。

講義は、
マクロビオティックと乳製品について。
デザートには、
Pineapple & Coconuts Ice cream
をお出しします。

BE MACRO Cooking School
24日（金）18:15~20:15
料金は3,500円、初回の方はお試しで3,000円です。
お問い合わせ・お申し込みはこちらまで。
info@bemacro.org

まだ若干名受け付けますので、
お時間のある方はぜひ！
美味しいごはんでウィークデーを
締めくくりましょう☆