Body care 〜保湿〜

寒さより、むしろ乾燥が気になる今日この頃。
今まで適当にやっていた保湿も、これからの時期は
ちょっと真面目に取り組まないと、気持ちの良い
肌どころか、トラブル肌に見舞われます。

というわけで、今日は私が最近やってみて、
調子が良くなったボディお手入れ法をご紹介。

こちらの３ステップです。

 向かって左から、ククイナッツオイル、温泉水、
ローション（これはイランイランの香り）
身体に浸透するものなので、
すべてオーガニックを選んでいます。

まずお風呂に入る前に、少量のオイルを
身体にのばします。

湯船でじっくり温まります。

お風呂からあがったら、即、保水！
私は温泉水を使っています。

その後、リンパの流れに沿って
軽くマッサージをしながら、
好きな香りのボディローションを
身体にのばします。
（念入りにマッサージするときには、
オイルを使っています）

肌は内側の表れなので、食を整えたり、
運動で代謝を上げることが基本ですが、
肌力を上げるには、触れることも大事。

肌のコンディションが良いだけで、
美女になる資格を得た気持ちになります！
秋の夜長にはぜひ、夜食ではなく自己投資を♪