次回の教室のお知らせです。
日程： 11月13日（土） 11:00-13:00
テーマ：雑穀について＋冷え性対策
メニュー：
・キノアとエゴマのピラフ
・柚子味噌れんこんステーキ
・冬の薬膳ねぎスープ
＋講義の時間にはお茶とデザートがでます。
受講料：3,500円（初回の方は3,000円）
お申込み＆お問合せ：info@bemacro.org
あさってのクラスは、「雑穀」をとりあげます！
あの小さなつぶつぶに侮れないパワーが宿る雑穀。
みなさまは日々の食事にこの粒パワーを取り入れていますか？
ごはんを炊くときにブレンドされた雑穀を入れたりは
しているけれど、実際に炊き方や活用法、そして
それぞれにどんな栄養があるのかというところまでは、
あまり知らないという方が多いのではないでしょうか？
というわけで、今回は雑穀のことについて
学んでいただきながら、冷え性対策のお話も
交えてすすめていく予定です。どうぞお楽しみに！
0 コメント:
コメントを投稿