8月27日の教室は

8月27日のメニューは、
和風麻婆豆腐、玄米ご飯、
冬瓜ときくらげのスープ、
ひじきとパプリカのサラダ
です。

食欲の落ちる夏だからこそ
ごはんを食べてほしいなと思い、
ごはんのすすむメニューにしました。

講義のテーマは、「むくみについて」。
暑いからせっせと摂っているその水分、
それに見合うだけ汗を本当にかいていますか？

足を指で押したら凹んだ跡が・・。
そんな状態を放っておくと、
秋冬にかけてそれが脂肪になり、
さらにはあの恐ろしいセルライトに！

嫌ですよね・・。
8月の今からむくみ対策を
しっかり学んで、美味しい秋冬を
迎えましょう☆

本日のスイーツは、
今が旬のブルーベリーマフィンを
お出しする予定です。

料金は3,500円、初回の方はお試しで3,000円です。
お問い合わせ・お申し込みはこちらまで。
info@bemacro.org

美味しく食べて夏バテしない身体づくり、
お時間がありましたら、ぜひご参加ください♪