Coconut water

最近、マイブームなのが
ココナッツウォーター。

先月にお出しした
ブルーベリースムージーにも
使いました。

ココナッツウォーターは甘味があり、
ミルクと違って透明です。コレステロールが
なくミネラル豊富。人間の血液と同じ
電解質レベルで吸収が良く、ダイエットにも
最適な天然のスポーツドリンクと言われています。
貧血予防にも良いとか。

たしかに、朝やスポーツの後に飲むと
身体が喜んでいる感じ。夏向きです。

日本ではまだ見かけないので、アメリカの
通販で買いました。なかなか良いので
近い将来、日本でも購入できるように
なればいいな、と期待しています。