運動のススメ

人は動物です。

動く物です。

運動しましょう。

大した事をやろうとすると、
やる前から心が折れます。

こんなふうに・・・。

涼しいお部屋でゴロゴロしている間に
腹筋のひとつもやってみましょう。

連日のビールやアイスを
なんとかしたい場合は、
さらにもうちょっとがんばりましょう。

スポーツが嫌いでも大丈夫。
汗をかきながらの家の掃除は
自分も家もキレイになるので
オススメです。

豪邸ならさらに効果が期待でき、
貧乏暇なしにも経済的と、
双方にメリットがあります。