11月になりました！
年内にやりたいこと、そして
来年に向けて準備と、残り２ヶ月を
充実して過ごしたいですね。
さて、今月の教室のメニューです。
11月12日（土）
赤米入り玄米ごはん
舞茸と青海苔のお味噌汁
蓮根ハンバーグ
青梗菜のネギソース
人参と水菜のハーブサラダ
11月26日（土）
☆先月のメニューへのリクエストが
高かったので、同じメニューで開催します！
柚子クリームパスタ
かぼちゃ、りんご、アーモンドのバルサミコサラダ
きのこと雑穀のセルクル
乾燥湯葉とレンズ豆のスープ
今月も旬のお野菜と穀物たっぷりの
身体にやさしいメニューです♪
料金は3,500円、初回の方はお試しで3,000円です。
お問い合わせ・お申し込みはこちらまで。
info@bemacro.org
お時間がありましたらぜひ♪
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