おやつの時間

晴天の日曜日ですが、
今日はお出かけしたい気持ちを
ぐっとこらえて、
おうちで家事とお仕事。

そこで大切なのが、おやつタイム。
穀物コーヒー＆豆乳を
カフェオレボールで飲みながら、
マクロビオティックのかわいい
クッキーをいただきました。

食べるときの見た目は
意外と大事です。
気持ちが上がるのと、
食べ過ぎを防ぐ効果があります。

美しくなるには、
美しく食べるのが近道のような
気がします。