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すいすいスイカ
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身土不二
- 7/11/2012 -
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最近、朝のスイカのうまいこと。
うまいこと、うまいこと。
ぺろり。
みずみずしさが
身体に染みわたります。
このスイカの赤はリコピン。
トマト以上の抗酸化です。
ビタミン、ミネラルが豊富で、
身体に溜まった不要な古塩を
外に出してくれたり、 糖質を
分解する酵素が含まれていたり、
夏の優秀果物です。
食べるなら、やはり朝や日中が
いいですね。夏バテ予防にもぜひ、
旬の味を楽しんでください!
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Mayu
東京に生まれ育つ。 現在、三宿にて「BE MACRO cooking school」を開講。ルールにとらわれることなく、それぞれのライフスタイルに合ったやさしいマクロビオティックを提案している。 LIMA認定マクロビオティックインストラクター、望診法診断士。
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